为进一步丰富民革青海省委会机关干部职工和民革党员预防疾病的保健知识，10月11日下午，民革青海省委会举办2025年度第2次精神文明健康知识讲座，邀请青海省中医院急诊科副主任李慧专题讲授《顺势而为：中医四季养生的古法和今用》。民革青海省委会机关和民革西宁市委会机关干部职工及省属一支部部分党员参加讲座。

讲座中，李慧以“健康是什么”“养生究竟是在养什么”为切入点，围绕“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生原则，结合四季气候特点、青海地域特点与饮食结构以及人体生理变化，详细讲解了各季节起居作息、饮食调理、情绪调节、运动锻炼等方面养护方法，并耐心细致地解答了机关干部职工咨询的健康方面问题，使大家对中医养生有了进一步的了解。

大家纷纷表示，此次授课内容实用，通俗易懂，既掌握了科学养生知识，也感受到了中医文化的魅力，今后将进一步增强自我保健意识，注重健康管理，以更强健的体魄、更饱满的精神投入到生活和工作当中。