為進一步豐富民革青海省委會機關干部職工和民革黨員預防疾病的保健知識，10月11日下午，民革青海省委會舉辦2025年度第2次精神文明健康知識講座，邀請青海省中醫院急診科副主任李慧專題講授《順勢而為：中醫四季養生的古法和今用》。民革青海省委會機關和民革西寧市委會機關干部職工及省屬一支部部分黨員參加講座。

講座中，李慧以“健康是什麼”“養生究竟是在養什麼”為切入點，圍繞“春夏養陽，秋冬養陰”的四季養生原則，結合四季氣候特點、青海地域特點與飲食結構以及人體生理變化，詳細講解了各季節起居作息、飲食調理、情緒調節、運動鍛煉等方面養護方法，並耐心細致地解答了機關干部職工咨詢的健康方面問題，使大家對中醫養生有了進一步的了解。

大家紛紛表示，此次授課內容實用，通俗易懂，既掌握了科學養生知識，也感受到了中醫文化的魅力，今后將進一步增強自我保健意識，注重健康管理，以更強健的體魄、更飽滿的精神投入到生活和工作當中。